Tình dục nam khả năng nhận dạng một loạt các yếu tố. Cho hoạt động ổn định, rối loạn chức năng, nó quan trọng là cơ thể nhận được cần chất dinh dưỡng. Trong vấn đề này cũng giúp vitamin cho tiềm năng. Bạn có thể mua chúng ở một nhà thuốc, sức khỏe cửa hàng thực phẩm trên địa điểm trực tuyến. Hơn nữa — nhiều thức ăn và nhà máy sản phẩm có thành phần quan trọng cho người đàn ông.
Vitamin mạnh: họ là gì?
Người đàn ông cần tất cả các chất xác định cuộc sống đầy đủ, nhưng nếu chúng ta đang nói về các bộ phận sinh dục, nó có thể xác định được một số phần tử tiêu thụ đó là cần thiết.
Chứng minh rằng vitamin để nâng cao tiềm năng có một quyết định tác động trong lĩnh vực tình dục hạnh phúc của người đàn ông. Cụ thể là:
- Bình thường lưu thông máu;
- Kích thích sản xuất tinh dịch;
- Tăng cường dẫn của xung thần kinh giữa các bộ phận sinh dục và các bộ phận của não bộ.
- Hỗ trợ đàn hồi của bức tường động mạch và mao dẫn;
- Tăng cường miễn dịch phòng thủ.
Các bác sĩ có những khoáng sản cần thiết cho mức bình thường của chức năng tình dục:
- Kẽm – tăng số lượng khả thi tinh trùng kích thích sản xuất testosterone có phòng ngừa của một số bệnh chịu trách nhiệm cho tái tạo mô;
- Tuy nhiên, nó sẽ acid cũng ảnh hưởng đến chất lượng tinh dịch, ngăn cản sự phát triển của tế bào bất thường;
- Tocopherol acid là một hợp chất cần thiết cho việc duy trì bình thường miễn dịch;
- Vitamin D – kích thích sự hấp dẫn trên một mức độ cảm xúc và khuyến khích tổng hợp tiết;
- Tocopherol là một trong những mạnh chất bình thường ham muốn tình dục, thúc đẩy làn da khỏe mạnh và;
- C – cải thiện khả năng sinh sản và duy trì sự sức khỏe của hệ thống sinh sản;
- Vitamin a – cung hoạt động sản xuất kích thích tố.
Khi nó quan trọng là phải bắt đầu tham gia?
Vitamin là một cách tuyệt vời để hỗ trợ cơ thể, do đó, phải nhờ đến ông ấy thường xuyên. Thông thường, chuyên gia quy định khóa học của phức 1-3 lần một năm, cảm lạnh mùa, cũng như mùa đông và mùa hè. Sự lựa chọn của thời gian của năm phụ thuộc vào tình trạng. Thời gian của lượng dao động từ 30 đến 60 ngày.
Sự lựa chọn của bổ sung còn phụ thuộc vào độ tuổi:
- Người đàn ông từ 20 đến 30 đến 40 năm, nó là nên chú ý đến các khu phức hợp làm giàu với hạt nho hữu cơ, b và tocopherol, c và vitamin N. bộ Này của chất hỗ trợ các sản xuất chất lượng của tinh trùng, duy trì khối lượng cơ ổn định hiệu lực, và làm giảm sự ảnh hưởng tiêu cực của thói quen xấu, đó là đặc trưng của những người trẻ tuổi;
- Trong khoảng thời gian từ 40 đến 50 năm sẽ được ưu tiên vitamin c và vitamin A và E. Họ giúp đỡ để tăng cường hệ thống hỗ trợ hoạt động của trái tim và tàu, ức chế quá trình tự nhiên của lão hóa;
- Sau 55 chính nhấn mạnh vào thuốc và bổ sung với một cao nội dung của vitamin D. Nó cải thiện sức khỏe xương và làm giảm sự nguy cơ tim, đột quỵ và người già.
Một mục riêng đứng trong thể thao vitamin. Những khu phức hợp cần thiết những người đàn ông bị quan trọng chất căng thẳng. Họ đang tăng cường với b và tocopherol và c. Các chất này giúp vận động viên phục hồi nhanh hơn và duy trì cơ thể dự trữ và mức độ năng lượng.
Men vitamin để tăng lực. TOP 10 tốt nhất
Lựa chọn tốt nhất vitamin cho người đàn ông phải xác định mục tiêu. Các lựa chọn lý tưởng là để thăm một chuyên gia, đó là dựa trên hiện tại tình trạng sức khỏe sẽ báo cáo tên của tối ưu thuốc Bổ dưỡng hoặc dược phẩm. Nếu điều này là không thể, bạn nên chú ý đến cân bằng đa-vitamin, các nội dung của toàn bộ các thành phần hữu ích.
Thức ăn và thuốc dân gian
Để bình thường hiệu lực rất quan trọng để làm cho bạn ăn hàng ngày vậy mà nó có chứa chất khoáng và vitamin.
Kẽm nằm trong:
- Đậu nướng;
- Hàu;
- Thịt bò;
- Thịt gà;
- Bí ngô;
- Rau cải.
Để có được những b bạn nên ăn:
- Đậu;
- Ngày;
- Chuối;
- Kiều;
- Rau xanh.
Để cung cấp cho cơ thể tocopherol acid có thể, nếu bạn ăn:
- Bắp cải;
- Cà chua;
- Nho đen;
- Táo;
- Chanh;
- Mâm xôi;
- Sữa.
Nhận vitamin D phụ thuộc vào sự hiện diện trong chế độ ăn:
- Nấm;
- Cá bơn;
- Gan;
- Cá thu;
- Trứng.
Tocopherol cung cấp:
- Đậu phộng;
- Hạnh nhân;
- Dầu thực vật;
- Dưa chuột;
- Khoai tây;
- Rốt;
- Rau cải.
Cũng được chứa trong các sản phẩm sau:
- Tỏi;
- Dừa;
- Kiều;
- Nấm;
- Hạt Brazil.
Nhận vitamin a, bạn phải sử dụng:
- Nho
- Anh đào;
- Hành xanh;
- Dưa;
- Dưa hấu.
Tất cả các bữa ăn nên hấp, luộc hoặc hầm. Trong trường hợp này, thực phẩm vẫn giữ được những đặc tính hữu dụng của một ảnh hưởng tích cực lực. Rau và trái cây nên được ăn sống.
Để nâng cao công tác dụng trị liệu của vitamin bổ sung và một chế độ ăn nên nghỉ mát để biện pháp dựa trên các loại thảo mộc và thực phẩm.
Trong danh sách dài những công thức nấu ăn của thuốc thay thế là:
- Gừng canh. Một rễ khô xay vào bột và đặt trong một cái chảo với 500 ml nước sôi. Nấu ăn cho 40 phút. Mát mẻ, thêm một muỗng mật ong, 3-4 giọt nước chanh. Để uống trà,
- Cồn sâm. 20 g khô rễ xay và đặt trong một cái lọ. Thêm 350 ml cồn. Đặt nó trong một tối, và mát mẻ cho 3 ngày. Thêm nước sạch trong tỷ lệ 1:1. Để chờ thêm 72 giờ. Lọc. Uống rượu trước bữa ăn tối vào một muỗng cà phê;
- Một hỗn hợp của hạt và trái cây khô. Trong phần bằng nhau để đưa mơ khô và mận khô óc chó. Quây máy xay và trộn với một Tách mật ong lỏng. Có một muỗng;
- Vitamin hỗn hợp. 100 g khô, mơ khô, figs, nho khô và mận khô đặt trong một cái bát, đổ nước và chờ 5 phút. Để có được trái cây sấy khô trên một mô sạch. Trong khi trái cây sấy, rõ ràng là một nửa của những chanh, bỏ vỏ và hạt giống. Tất cả các thành phần gấp vào máy xay sinh tố thêm một Cốc của quả óc chó, xay cho đến khi chất trơn tru. Đổ hỗn hợp 2/3 Tách mật ong. Cửa hàng trong một lạnh, sử như một món tráng miệng;
- Trái cây sấy khô với sữa chua. Trộn 200 gram figs khô, mơ khô và nho khô, thêm 300 g quả óc chó. Chặt với một con dao. Ngay trước khi sử dụng trong khối lượng thêm sữa chua hay sữa chua;
- Cồn của con ong chết tölz. 1 phần cồn để kết hợp với 2 phần vodka. Nấu ăn cho 10 phút về nhiệt độ thấp trong một container men. Chai thủy tinh tối và truyền cho 12 giờ;
- Hành trứng. Nhuyễn 2 vừa củ hành. Chiên trên lửa mạnh mẽ. Một thìa dầu ô liu thêm sau khi mua rau tối màu Vàng. Phá vỡ 3 quả trứng lòng một vài tép tỏi;
- Măng tây với nước sốt. Trong nước muối đun sôi 5 thân của rau. Riêng trong một container thuận tiện trộn 30 g của nước chanh và đậu nành, 15 ml bơ 5 trứng gà lòng đỏ. Đánh cho đến khi kem và nấu ăn thịt hầm cho đến khi nó dày. Măng tây trên một đĩa, thêm trứng cá muối, đổ nước sốt;
- Bê với figs. Thịt cắt vào lát và chiên với tỏi hành. Rửa figs, cắt thành khối. 3 phút trước khi mì thêm thịt;
- Bí ngô, dầu. Đó là đề nghị thêm vào món salad. Có kẽm và axit;
- Các dầu lanh. Nó cũng cần được thêm vào trong bữa ăn. Khôi phục lại sự cân bằng hormone, bình thường hệ thần kinh, kích thích tổng hợp tình dục hormone;
- Nước ép rau mùi tây. Bó rau xanh rửa sạch, phơi khô, bỏ khô và lá mục. Nửa giờ được đặt trong nước lạnh. Qua trái, bóp bánh hơn nữa bằng tay. Các chất lỏng là pha loãng với nước. Liều lượng được 2 muỗng cà phê ba lần mỗi ngày.
- Nước rau. Một số loại rau củ rửa, lột vỏ và siết chặt trong những cây. Cũng phải làm gì với củ cải. Hợp chất lỏng có kết quả. Để uống buổi sáng,
- Sữa, truyền của đinh hương. Trong một bình rót một muỗng nụ đinh hương. Thêm một ly ấm, nhưng không phải là sữa nóng. 2 giờ để ngấm và cống. Uống Cốc ½ trong sáng và trước khi đi ngủ, để cải thiện các vị, thêm một ít màu nâu đường hay mật ong.
Đánh giá
Cho sự đa dạng của vitamin trên thị trường, để làm cho một kết luận rõ ràng về sự tuyệt đối quả của một phụ hoặc gọi là tốt nhất trong các hạng khó khăn. Theo hầu hết các đánh giá của những người đàn ông có được nhiều gia chất, họ đang giúp đỡ rất nhiều trong tình huống mà, nó là cần thiết để làm tăng độ hiện tại của tiềm năng hoặc đối phó với vi phạm nhỏ.
Khi thể hiện triệu chứng của cương dương rối loạn chức năng một số bổ sung và tổng hợp là không đủ, tuy nhiên, họ là bao gồm trong trị phức tạp của bệnh để hỗ trợ cơ thể và tăng tốc độ quá trình chữa bệnh.